Et parandada tugevust ei pea ostma kalleid ravimeid ja tegeleda valus raviga. Üsna sageli lahendada probleeme kangus saab vahenditega kättesaadavaks kõigile mehele.
Ei ole saladus, et toitumine mängib olulist rolli kujundamisel mees potentsi. Et parandada mees potentsi kodustes tingimustes tuleks täiendada oma dieeti järgmiste toodetega:
- Mereannid. Peamised komponendid on tsinki ja seleeni, mis on tulvil sisaldab mereande, avaldavad olulist rolli suurendada potentsi. Peale selle paraneb testosterooni sünteesi — selleks on vaja tarbida rohkem merekalades.
- Pähklid (pähklid, mandlid, pistaatsiapähklid). Peamine element, mis mõjutab potentsi — arginiin. See on aminohape, mis aitab parandada vereringet organismis.
- Petersell. See folk vahend aitab taastada hormonaalset tasakaalu meeste organismis. Fakt on see, et petersell takistab ülemäärast tootmist organismis naissuguhormoonide meeste organismis, seega aidates kaasa testosterooni sünteesi. Ka petersell — see on suurepärane vahend ennetamiseks prostatiit.
- Sibul ja küüslauk. Need tooted on samuti aitavad parandada vereringet, sisaldavad vajalik testosterooni sünteesi seleen ja aitavad võidelda bakterite haigused, kontrolli normaalsele eesnäärme.
- Šokolaad (keedetud retsepti järgi valmistatud kakao mitte vähem kui 65%). Käesolev vahend aitab parandada meeleolu ja loob soodsad tingimused, et parandada potentsi.
Kuidas parandada mees potentsi kodus kasutab füüsilisi harjutusi?
Et parandada mees potentsi kasulik treenida pubis-coccygeal lihasesse. See lihas on otsene mõju sellele, mil määral ja erektsiooni kvaliteeti, nii et mida paremini on arenenud lihas, seda parem erektsioon.
Kasutades teatud harjutusi saab kiiresti saavutada märkimisväärseid tulemusi:
- "Allhoidmine kivi": vaja püsti, pane käed vöö, põlved veidi painutada. Püüa painutada jalad veel rohkem, samal ajal pinguta ja lõõgastab lihaseid tuharad. Jalad lõpuni sirutada ei saa, sest vahel on kujuteldav "kivi", mis tuleb "hoida".
- "Esimene samm": tuleb seista sirgelt, käed vähendada alla, tõsta jalad võimalikult kõrgele, et põlved peaaegu pressitud kõhus, seega oleks ees astuvad.
- "Sild": tuleb lamada selili, semi-põlved, käed asetada piki keha. Käigus harjutusi lift vaagen.
- "Jalgrattasõit": tuleb lamada selili, käed asetada piki keha. Jalad on vaja tõsta ja teha ringliikumist, nagu oleks pühendunud jalgrattasõit. Perioodiliselt on vaja kiirendada, püüdes võimalikult kiiresti "sõita".
Samuti on kasulik basseini külastamine ja protseduuride massaaži, mis parandab üldist enesetunnet mehed, mis võimaldab tal turgutust.
Kuidas tõsta potentsi kodus kasutades psühholoogilist tuge?
Probleeme kangus üsna sageli tekivad psüühikahäired, mille tulemusena võib tekkida psühhogeenne impotentsus. Tegureid võib olla palju: alates probleemid tööl ja lõpetades pideva introspektiivinen iga kord.
Kunagi ei conceive ja ärge varjake oma probleeme partner. Armastav naine on alati avaldab teile toetust, proovin aidata probleemi lahendada. Sageli juhtub nii, et probleem on lahendatud iseenesest kohe pärast selle arutelu naine.
Meeste seas arvatakse, et tunnustada oma seksuaalseid probleeme ja suhtlemine selle kohta partneriga on ilming on meeste nõrkus. Selline arusaamatus toob kaasa bioloogilise probleeme partnerite vahel, tõusu arusaamatus ja usaldamatus. Tõsta potentsi ja kodustes tingimustes on võimalik, kui vaid küsida psühholoogilist toetust ja arutada probleemid.
Kuidas õigesti võtta õlle hapukoore, et potentsi ja milline on mõju piparmünt potentsi
Õlu hapukoore, et potentsi — see on omapärane kokteil, mis avaldab kasulikku mõju mehe organismi, sealhulgas suurendades tugevust kodus.
Positiivne mõju joogi avaldub selles, et mees tunneb, annab jõudu ja erksust. Paljud võrdlevad seda mõju vastuvõtt viagra.
Koosseisus juua ainult kaks koostisosa — see on õlu ja hapukoor. Soovitud tulemuse võib saada, kui järgida tunne meetmeid, süües seda segu tooteid: liigne tarbimine õlut hapukoore, et potentsi toob kaasa negatiivseid tagajärgi, sealhulgas rasvumisele.
Pipar piparmünt — see on ravimtaim, mis samuti avaldab mõju riigi ja erektsiooni kvaliteeti. Kuid mõju piparmünt potentsi pigem kahjulik. Asi on selles, et see rohi on rahustava toimega, mille tulemusena blokeeritakse igasugune erutus inimese organismis. Kuid selline mõju mentool, et meeste keha muutub ainult vastuvõtmise tulemusena looduslik piparmünt ja ainult pärast pikka süstemaatilisest tarvitamisest piparmünt.
Mõned retseptid andmete toodete potentsi:
- Õlu peaks olema looduslik, siis on omada tähtajaga säilimisaeg mitte rohkem kui kaks nädalat. Hapukoor kasutatakse kõrge rasvasisaldusega. Universaalset retsepti ei ole — võib maitse järgi lisada õlu mingi summa hapukoort (kuid mitte vastupidi). Ütlematagi selge, et ei tohiks juua on liiga palju sellist jooki. Põhjus on lihtne: pärast 2-3 liitrit alkoholi, õlle hapukoore, et potentsi meeste jõud kaob, ja kui pikka aega juua palju alkoholi, siis potentsi tehakse täiendava kahju mõju õlut.
- Nagu eespool mainitud, on ainult looduslik pipar piparmünt võib avaldada kahjustavat mõju potentsi, kui süstemaatiliselt kasutada seda taime. Mentool sigaretid (kahjulike ise), mint sõitma ja teed ei ole oma koosseisus looduslikke koostisosi piparmünt, nii et karta nende mõttetu.
Kui hea tinktuurid, et potentsi ja milline on nende miinused
Tinktuuri, et potentsi — see on inimeste raha seisundi parandamiseks meessoost reproduktiivse süsteemi. Tinktuuri teevad kodus ja võtavad süstemaatiliselt.
Selgroo tinktuurid, et potentsi — alkohol (viin) ja erinevaid kuivatatud taimi: ženšenn, ingverijuurt, nõges, ingver, viirpuu jne
Eelised tinktuurid, et potentsi — odavus tähendab, lihtne cooking ja taotluse võrreldes meditsiiniliste preparaatidega. Ka sellised lahused võivad osutada täiendavat abi, kui ravida teatud haigusi.
Puuduseks on see, et mõned tinktuurid, et potentsi on ebamäärane suhtumine meditsiinis. Ka tuleks unustada sõidu oma auto pärast teha tinktuuri, kuna see on alkohol alus.
Mõned retseptid tinktuurid, et potentsi
Nõges: seemned nõges soovite lisada keeva viinamarjaveini ja keeta segu ei ole pikem kui viis minutit. Jäta segu on vaja umbes 30 minutit. Juua 50 ml tinktuuri enne magamaminekut.
Ženšenn: leida müügil ženšenn ei ole väga lihtne, aga see on juba lõpetanud tinktuura müüakse apteekides. Tuleb võtta 30-40 tilka hommikul ja lõuna ajal.
Naistepuna: kaks supilusikatäit rohtu valada klaasi keeva veega ja manustada umbes tund aega. Tinktuura, et potentsi juua päeva jooksul, kusjuures kogu klaas on vaja juua või kolmeks annuseks.
Kastani poni: kuivatatud terad jahvatatakse, 50 grammi seemneid on vaja valada 50% piirituse või viina. Lastakse seista kaks nädalat, võtta 30 tilka kolm korda päevas.
Galangal: 30 grammi juurt valatakse 500 ml viina, ja nõudma umbes kolm nädalat. Tinktuur, et potentsi joovad 30 tilka, seejuures täpsemalt lahjendades seda veega.
Kui on head teed, et potentsi ja milline on nende miinused
Tee kangus on kasulikud omadused: nii näiteks rohelises tees leidub palju tsinki, mis on väga oluline, et parandada sünteesi meessuguhormoonid. Tee tugevdab tervist teel jääkainete eritumist organismist, tugevdada seinu veresooni, soodustades seisundi parandamise südame-veresoonkonna süsteem, mis aitab ennetada prostatiit.
Juua teed, et potentsi tuleb värske, mitte perederzhivat tee protsessi lehti, muidu jook on liiga palju purina ja kofeiini. Suur hulk purina organismis võib kaasa tuua kogunemine uurea organismis. Ka kange tee kindlasti põhjustab unetust, muutub põhjus suurenenud ärritus mehed. Et õlle teed ei tohi kasutada metallist ja plastmassist kauss.
Turul pakutakse laia valikut erinevaid teesid, sealhulgas näidates saatuse", et parandada tugevust". On ka üsna palju pakkumisi hiina tootjad, kuid tuleb olla ettevaatlik: kontrollige hoolikalt koosseisu ja võimalikud kõrvaltoimed vastu võtta sellise tee, et potentsi.
Mõned retseptid teed, et potentsi
Ivan-tee: kuivanud lehed, taimed ja vala üle keeva veega ja manustada mitte rohkem kui viis minutit. Teed võib juua 2-3 korda päevas.
Kloostri tee: see tee teenindab hea vahend ennetamiseks prostatiit. On liitri vee kohta lisada ravimtaimede kogumine: kaks spl herb naistepuna, pune, kibuvits, root, elecampane ja tee must. Nõudma tee madalal kuumusel umbes 20 minutit, seejärel kurna puljong.
Ingveri tee: tuleb hakkida natuke värsket ingverit (piisavalt tl), valada üle keeva veega ja keeta umbes 10 minutit.